新余市妇幼保健院

2022年9月20日是第34个“全国爱牙日”，今年的活动主题：“口腔健康 全身健康——护牙健齿少年强 健康中国民族兴”。为提高群众口腔健康素养，倡导远离龋病，避免牙龈出血，防止牙外伤，矫治错牙合畸形。

妇幼健康科普

牙龈出血是口腔科常见的症状之一，今天我们就来聊聊牙龈出血是怎么回事

什么是牙龈出血？

牙龈出血是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的出血；通常在刷牙、吮吸或咬硬物等刺激时唾液带有血丝或有较多的出血甚至发生自发性的出血。

牙龈出血的分类

1、主动性出血

指轻微刺激或无任何刺激时出现的牙龈出血，一般量多且不易止住。常与患者的全身系统疾病有关。比如白血病，遭遇放射性辐射后，自身免疫性疾病等。

2、被动性出血

主要表现为刷牙或进食时可见血丝在食物或刷毛上，可自行停止。

多数患者出现被动性出血是因为存在局部刺激因素——菌斑，牙石。

当口腔中的牙菌斑在牙齿表面形成后，如果不及时清除，就会与食物软垢一起逐渐硬化，形成牙石。

牙石多位于牙齿与牙龈的结合部位。这种坚硬的牙石会对牙龈产生持续性的刺激作用，导致牙周炎症。

当正常的牙龈发生炎症时，牙龈的毛细血管会充血，牙龈颜色变暗，毛细血管变得异常脆弱，一旦受到刺激便会引起出血。

3、其他局部刺激因素（非菌斑牙石）及不良习惯

如不良充填体和修复体，不良矫治器，食物嵌塞及张口呼吸等刺激，也会引起牙龈发炎、破溃而出血。

如何避免牙龈出血

1.去除局部刺激因素：

① 通过牙周序列治疗去除菌斑牙石等致病因素；

② 去除不良充填体和修复体；  

③ 治疗食物嵌塞；  

④ 治疗口呼吸等。

2.培养良好的口腔卫生习惯：

① 使用正确的刷牙方式，推荐巴氏刷牙法。

② 除此之外，还要配合使用牙线（最好是每餐饭后和晚上睡觉前）。

③ 牙间隙过大的还应使用牙缝刷来清洁牙齿之间的缝隙，防止牙垢和牙结石的形成。

3.定期洗牙：

定期洁牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。

文稿/张丽