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全国爱牙日——口腔健康,全身健康
【发布:ywm】【2021/9/15】【关闭】

2021年9月20日是第33个“全国爱牙日”。今年“全国爱牙日”的宣传主题是“口腔健康,全身健康”,副主题是“从小养成刷牙习惯,一生乐享健康生活”,不单是儿童,准妈妈们的口腔健康也是很重要的哦!

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孕妈护牙有法宝,早晚刷牙要做到;

牙间清洁用牙线,含氟牙膏不可少。

准妈妈应该格外注意口腔卫生,那么该如何进行孕期日常的口腔卫生维护呢?

最核心的还是每天早晚两次的有效刷牙,刷牙的目的是清除附着在牙面上的牙菌斑,牙菌斑是龋齿和牙周疾病的罪魁祸首。手动牙刷或者电动牙刷都可以,如果刷牙时容易恶心,可以试试用刷头更小的牙刷。如果确实感觉牙龈比原来更加脆弱、更容易出血了,一是要及时看口腔医生,二是依然要坚持好好刷牙,因为只有把牙齿刷干净了,牙龈的炎症才有消退的可能。除了刷牙,还要每天用一次牙线,因为只有这样才能清洁到牙缝中间。

怀孕期间也是可以用含氟牙膏的,含氟牙膏可以有效地预防龋病,只要正确漱口,含氟牙膏对于孕妇和胎儿都是安全的。如果有早孕反应,出现了频繁的呕吐和反酸,一定记得要用清水漱口,中和胃酸对牙齿的腐蚀。如果加餐比较频繁,也要及时漱口。

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另外,餐后和零食后建议咀嚼木糖醇口香糖,注意一定是木糖醇的,因为细菌代谢木糖醇以后不会产生腐蚀牙齿的酸,木糖醇是一种不会坏牙的甜味剂,可以减少口腔内致龋菌的数量,对口腔健康有益。

温馨提示:

早晚要刷牙,配合用牙线,加含氟牙膏,娃娃口腔都健康。

来源/中华口腔医学会

 
 
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